Фахівці в галузі гігієни вважають: оптимальний варіант – зміна трусів 1 раз на день. Тим часом, жіночі бюстгальтери та чоловічі майки допускається міняти кожні два дні.

Як носити Деякі медики кажуть, що можна носити труси два дні поспіль, якщо в ці дні дівчина не потіла і в неї не було виділень. Але якщо виділень багато і вони створюють неприємні відчуття – білизну варто міняти частіше. У трусів є термін придатності. Нижню білизну потрібно оновлювати кожні шість місяців.

Прати труси так часто, як це можливо Вважається, що на трусах накопичується багато мікробів. Тому міняти труси потрібно після кожної шкарпетки або спортивного тренування. Тобто якщо одягли чисті вранці, а ввечері пішли в душ, то після душу труси потрібно змінити.