Енергетична цінність Яєчня 1 яйце становить 86 кКал .
яєчня 1 яйце
| Енергія 160 ккал | |
|---|---|
| Білки 13 г | Вуглеводи 1 г |
| Жири 11 г | Волокна 0, 1 г |
Харчова цінність та хімічний склад "Яєчня на соняшниковій олії".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 262 кКал | 15.6% |
| Білки | 12.84 г | 16.9% |
| Жири | 23.09 г | 41.2% |
Харчова цінність та хімічний склад "Яєчня яєчня, по 1-312".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 243 кКал | 14.4% |
| Білки | 12.9 г | 17% |
| Жири | 20.9 г | 37.3% |
| Вуглеводи | 0.9 г | 0.4% |