Простий Йогурт (100 г) містить 63 калорій .21-Aug-2007
Енергетична цінність Йогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий становить 87 кКал. Основне джерело: Скурихин И. М. и др….Пищевая ценность и химический состав " Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий".
| Нутрієнти | Вуглеводи |
|---|---|
| Кількість | 8.5 г |
| Норма** | 219 г |
| % від норми в 100 г | 3.9% |
| % від норми в 100 ккал | 4.5% |
100 мл містить 83 калорій.
Енергетична цінність Йогурт 1,5% жирності, 4,1% білка, натуральний становить 57 кКал. Основне джерело: Скурихін І. М.