Фруктовий Салат (100 г) містить 57 калорій ….Звичні розміри порцій
Розмір Порції | Калорії |
---|---|
1 порція (95 г) | 54 |
100 г | 57 |
1 чашка | 108 |
•May 11, 2020
Змішаний Зелений Салат (300 г) містить 51 калорій.
187 ккал Візьмемо за основу розрахунку кілокалорій класичний рецепт, до якого входять докторська варена ковбаса, відварена картопля, солоні огірки, яйця, горошок консервований і майонез. Калорійність такого салату на 100 грамів становить 187 ккал, а БЖУ олів’є: білки – 5,1 г жири – 16,5 г