Як позбутися печії за допомогою харчування
- виключити з раціону солоне, смажене, мариноване, пряне
- не вживати алкоголь і утриматися від куріння
- не вживайте занадто гарячу їжу
- не переїдайте
- не лягайте одразу після прийому їжі, зачекайте щонайменше годину.
Рейтинг найкращих засобів від печії
- Ренні жувальні таблетки
- Антарейт жувальні таблетки
- Гастал таблетки для розсмоктування (Пліва Краків)
- Алмагель суспензія (класична, А, НЕО) у флаконах і порційних пакетиках
- Фосфалюгель гель для прийому всередину
- Омез капсули (пр-ль Dr. Reddy's)
Як позбутися печії без таблеток ?
- Порада № 1: Їжте частіше і потроху …
- Порада № 2: Їжте повільно …
- Порада № 3: Намагайтеся не лягати після їжі …
- Порада № 4: Не їжте перед сном …
- Порада № 5: Не займайтеся спортом одразу після того, як поїли …
- Порада № 6: Спіть із піднятим тулубом
Збережена копія