Намагайся регулярно читати книжки. Читання стимулює мозкову діяльність, змушує працювати уяву, розвиває творче мислення та пам’ять, покращує концентрацію. Аналізуй сюжет, героїв, розшифровуй підтекст і шукай у творах мораль. Так прокачаєш не лише ерудицію, а й інтелект.
Для розвитку інтелекту і пам’яті, уваги та концентрації дуже корисно грати, наприклад, у логічні ігри, шахи та шашки, доміно, настільні інтелектуальні ігри (“Монополія”, “Імаджинаріум”, “Мільйонер” тощо).
Як підвищити IQ: прості вправи для зарядки мозку
- Заучуйте вірші
- Читайте книги
- Вирішуйте математичні задачки
- Записуйте свої думки
- Займайтеся спортом
- Вирішуйте головоломки
- Грайте в шахи
- Вивчайте іноземні мови
Середній рівень IQ вищий у країнах із високим рівнем життя. Якість харчування та медичного обслуговування, доступність освіти, рівень злочинності та соціальні установки в суспільстві теж можуть впливати на рівень IQ. Дивно, але середній рівень IQ поступово зростає як у світі, так і в окремих країнах.