Магнію сульфат: через скільки діє Очисний ефект настає через 3-6 годин. Щоб прискорити час його настання, потрібно пити більше теплої рідини. У разі передозування Магнію сульфату виникає важка діарея.

Також ще один важливий момент: вітаміни Магне B6 починають діяти не відразу. Я помітила ефект приблизно через три тижні після початку прийому. Оновлення відгуку після 3,5 місяців прийому Магне B6: Для кращого ефекту ці вітаміни бажано вживати в більших дозах і регулярно.

Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, найкраще приймати ввечері, і його вживання не залежить від прийому їжі. При цьому магній і кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.