Цей показник різний у людей різного віку та різного рівня тренованості: наприклад, у піврічного малюка в стані спокою нормою вважається 80-120 ударів за хвилину, у дорослої людини – 60-100, а в професійного бігуна – 40-60 ударів за хвилину.

Спортивне серце – сукупність структурних і функціональних змін, які розвиваються в серці людей, що тренуються зазвичай > 1 години майже щодня. Зміни не супроводжуються появою суб’єктивних симптомів; до ознак входять брадикардія, систолічний шум і додаткові серцеві тони.

У спортсменів із тренованим серцем пульс спокою може опускатися до 40-50 ударів на хвилину, і це буде їхньою нормою – для такого вигадано термін “спортивне серце”.

Унаслідок занять спортом, у спортсменів розвиваються зміни об’ємів камер серця та товщини стінок міокарда. Вони трактуються, переважно, як ексцентрична гіпертрофія, яка більш характерна для спортсменів, що тренують якість витривалості.