Увага! Оптимальне добове дозування ресвератролу – 100-200 мг. Іноді рекомендована доза досягає 400 мг. Aug 11, 2020

Дозування ресвератролу та інструкція як пити Оптимальне дозування 200-600 мг на добу. Щоб підвищити біодоступність і ефективність ресвератролу, через пів години краще вжити їжу з жирами або білковими продуктами, наприклад йогурт або незбиране молоко.

Дозування добавок Порція винограду і келих вина містять менше ніж 5 мг ресвератролу. Рекомендована доза для більшості добавок – 100-200 мг на день, але не більше 400 мг на день. Добова доза, що перевищує 1000 мг/день, не рекомендується і може завдати шкоди.

З якою метою слід приймати добавку ресвератрол: забезпечення омолоджувального ефекту; захист від розвитку онкологічних захворювань; зміцнення та подальша підтримка здоров’я серцево-судинної системи; запобігання виникненню ожиріння; захист від розвитку онкологічних захворювань; зміцнення та подальша підтримка здоров’я серцево-судинної системи; запобігання виникненню ожиріння; /span>