Як видалити зайву рідину з організму

1. Їздити …
2. Зробити легкий масаж …
3. Ляжте, піднімаючи ноги …
4. Йди на тренування …
5. Одягніть на компресійні гольфи або панчохи …
6. Прийміть над – – -куточок сечогінного …
7. Відмовитись від солоного …
8. Їжте продукти з високим вмістом калію

Зберегти & NBSP;

Як швидко схуднути: Правила сили та дієти протягом 2 днів

1. Пийте багато води. Правильний спосіб видалити зайву воду з організму – пити більше води!…
2. Виключіть сіль….
3. Залишити каву….
4. Пити зелений чай….
5. На сніданок – тільки вівсяна каша….
6. Їжте більше гречки….
7. Додайте в раціон сушені фрукти….
8. Свіжі овочі необмежені.

Коригування дієти, щоб видалити воду з організму

1. Пийте 1, 5 – 2 л чистої води щодня.
2. Не пийте воду принаймні за 2 години до сну….
3. Збагатіть меню волокном, що покращує моторику кишечника, антиоксиданти, які видаляють надлишок рідини, калію та магнію, що відповідає за водний баланс організму.

Зберегти & NBSP;