Вміст холестерину – 0,0 мг, трансжирів – 0,0 г….Вітаміни

Вітаміни, вміствід норми
Вітамін K19,0 мкг15,8%
Вітамін C4,5 мг5,0%
Вітамін B10,5 мг44,1%
Вітамін B20,2 мг16,8%

Харчова цінність та хімічний склад "Квасоля стручкова".

НутрієнтКількість100% норми
Вітамін В9, фолати36 мкг1111 г
Вітамін C, аскорбінова кислота20 мг450 г
Вітамін Е, альфа токоферол, ТЕ0.3 мг5000 г
Вітамін К, філохінон14.4 мкг833 г

3 факти про квасолю:

Харчова цінність
Вітамін B2 (рибофлавін)0,18 мг
Вітамін B5 (пантотенова)1,2 мг
Вітамін B6 (піридоксин)0,9 мг
Вітамін B9 (фолієва)90 мкг