Допустима добова доза стевіозиду – до 2 мг/кг ваги на добу. Стевія випускається у вигляді таблеток, сиропів і концентратів. Також можна придбати висушене листя рослини.Jan 23, 2018

Стевія не рекомендується людям, які приймають ліки для зниження цукру в крові. Ще медова трава може викликати побічні ефекти під час взаємодії з протигрибковими та протизапальними ліками, а також препаратами, які знижують холестерин.

Також із листя рослини заварюють освіжаючий чай із приємним смаком. Чверть ложки подрібненої маси замінюють ложку цукрового піску. Щоб приготувати корисний напій, потрібно заварити висушене листя стевії окропом і залишити настоюватися на п’ять хвилин.

У результаті виявилося, що екстракт стевії знижує рівень глюкози, водночас покращуючи маркери жирової хвороби печінки. Крім того, цей підсолоджувач сприятливо впливає на мікробіом кишечника, надаючи оздоровчий ефект на весь організм.