Ефективність
Знижує рівень “неправильного” холестерину і зміцнює судинну стінку, робить судини більш еластичними, нормалізують тиск. Це знижує ризик виникнення та розвитку серцев о-судинних захворювань, зокрема тромбоз, гіпертонію та інсульт. Сприяє втраті ваги. 2020
Які переваги лляної олії
Зберегти & NBSP;
Ляльне масло рекомендується приймати всередині дорослих та дітей старше 12 років. Всередині 1-2 столові ложки (15-30 г) на день під час їжі, що забезпечує щоденну потребу в ненасичених жирних кислотах. Можна додати до холодних страв, салатів, каші.
Протипоказань мало застосування лляної олії. Можливо, основні – це індивідуальна нетерпимість та алергія. Також не рекомендується використовувати продукт із загостренням панкреатиту, серолітіазу, виразки шлунка та деяких кишкових захворювань.