Зазначимо одразу, що гуляти з немовлям віком до 3 місяців рекомендується за температури не нижч е-5оС (максиму м-10оС). Тривалість такої прогулянки може становити годину-півтори, але починати слід з 15-20 хвилин, збільшуючи час перебування на холоді поступово.
Від трьох місяців можна гуляти по 1,5 години, а від півроку до 2 годин. Варто враховувати температуру за вікном, коли мороз пона д-15 градусів, педіатри не рекомендують довго гуляти, в такі дні можна обмежитися прогулянками на балконі/веранді.
Перші прогулянки тривають 15 хвилин. Поступово час потрібно збільшувати на 5-10 хвилин, щоб до кінця першого місяця життя можна було гуляти не менше 40 хвилин на день. До трьох місяців перебувати на свіжому повітрі потрібно близько чотирьох годин – двічі на день по дві години.