Середнє споживання саме води має бути на рівні 8 склянок на добу. Інститут Медицини рекомендує вагітним жінкам вживати всього 3 л води на день .18 Jun 2020

При маловодді часто виникають ускладнення вагітності та пологів. Через малу кількість вод у матці, вагітність іноді супроводжується болями в животі, особливо під час ворушіння плода.

Однак надлишок призводить до підвищеного розпаду білка, вимивання деяких вітамінів, а також перевантажує серце і нирки, що може сприяти появі набряків. Фахівці, які дотримуються другої точки зору, вважають за потрібне після 20 тижня вагітності знизити кількість води до 1-1,2 літра.

Чиста вода – найкраще пиття для вагітної, і води потрібно вживати до 2-2,5 л на день. Вода – це природне пиття для організму, вона не викликає ускладнень і не має протипоказань.