Розпорядок дня дитини в рік здебільшого залишається таким самим, як у попередні 2 місяці. У цьому віці малюкові на відпочинок необхідно 13-14 годин на добу. З них на денний сон достатньо 2-2,5 години або трохи більше. Кількість нічного сну варіюватиметься від 11 до 12 годин.Jul 11, 2019

– Дитина від 7 до 12 місяців спить від 14 до 16 годин на добу. – Дитина від 1 року до півтора років має спати щонайменше 10-11 годин вночі та 3-4 години вдень. Загалом не менше 14 годин на добу. – Дитина від півтора до 2 років має спати щонайменше 10-11 годин вночі та 2-3 години вдень.

До двох років дитина має спати 13-14 годин на день, з них 11 годин вночі. Решта увійде в денний сон. У 12 місяців вона все ще потребуватиме двох денних снів, але до 18 місяців вона вже готова до одного (півтора або двогодинного) денного сну. Цей режим збережеться до чотирьох-п’яти років.

У кількісному відношенні денний сон дитини також залежить від її віку: до 6 місяців дитина спить 3 і більше разів, 6-9 місяців – 2-3 рази, 9-12 місяців – 2 рази, 12-24 місяці – перехід до сну 1 раз на день.