Один грам цукру містить 4 ккал. Чайна ложка, наповнена цукром “з гіркою” містить приблизно 7 грамів або 28 ккал, чайна ложка цукру “без гірки” – 5 грамів або 20 ккал.

Скільки калорій у чайній ложці меду? Людям, які ведуть суворі підрахунки, можна не перейматися тим, скільки калорій у чайній ложці меду, з’їденій за чашкою чаю. Таке задоволення подарує організму всього 26 Ккал, які принесуть організму тільки користь.

кава 1 ложка цукру