У червоному яблуці міститься від 47 до 60 ккал. Середня калорійність жовтих яблук становить 40-45 ккал на 100 г продукту.Apr 5, 2022
Кількість калорій у яблуці червоного кольору – близько 60 ккал на 100 г. Найменшу енергетичну цінність мають плоди зі шкіркою зеленого кольору. В одному такому яблуці міститься не більше 35 ккал, тому їх рекомендується включати в раціон під час схуднення.
52 калорій Червоні Яблука (100 г) містять 52 калорій.
Дієтологи рекомендують їсти не більше 2-3 яблук на день.