Горілка (45 Градусів) (250 мл) містить 543 калорій .Feb 4, 2008
Таблиця калорійності спиртних напоїв
| Напій | Калорії, ккал | Вуглеводи, гр |
|---|---|---|
| Калорійність бренді 40% алкоголю | 225 | 0 , 5 |
| Калорійність текіли 40% алкоголю | 231 | 24 |
| Калорійність горілки 40% алкоголю | 235 | 0 ,1 |
| Калорійність коньяку 40% алкоголю | 240 | 1, 5 |
Оскільки алкоголь – це отрута, ваше тіло намагається швидше переробити його. Поки організм справляється з алкоголем, спалювання жирів пригнічується на 73%. Тому жири та вуглеводи, які ви споживаєте разом з алкоголем, з найбільшою ймовірністю перетворяться на зайві кілограми.
Краще їсти нежирне м’ясо птиці, рибу, овочі чи фрукти.
- Пийте спиртне якомога повільніше. …
- У перервах між порціями алкоголю пийте більше води. …
- Намагайтеся не пити газованих напоїв. …
- Уповільнюють всмоктування спирту так звані дубильні речовини. …
- У день вживання спиртних напоїв постарайтеся виключити солодощі.