Найкалорійніші фрукти . Від яких фруктів варто відмовитися під час дієти?
- Інжир Калорійність цього фрукта становить приблизно 75 ккал на 100 грам. …
- Банан У бананах міститься багато клітковини, вуглеводів і важливих вітамінів, проте в одному фрукті – понад 100 ккал. …
- Виноград …
- Кокос …
- Чорнослив …
- Авокадо …
- Фініки …
- Хурма
сливи (46 ккал); абрикоси (48 ккал); манго (58 ккал); виноград (130 ккал).
Фрукти та ягоди
- Грейпфрут. Свіжий плід містить 42 ккал на 100 грам. …
- Лохина. У 100 грамах свіжих ягід – 57 ккал. …
- Черешня. 52 ккал на 100 грам. …
- Полуниця. У свіжій полуниці 32 ккал і величезний вміст вітаміну С, 52 % денної норми. …
- Сливи.
Oct 9, 2020