Ізоляція сироваткового білка – це компонент, який дозволяє швидко позбутися зайвого жиру та досягти прекрасного полегшення. Такий продукт рекомендується не лише професійним культуристам напередодні конкуренції: частіше він пропонується тим, хто шукає оптимальне харчування для схуднення.
Ізолакс що робить
Різниця полягає в тому, що концентрат білка має ряд інших компонентів. Чистий ізолят (без домішок) працює якомога швидше, добре поглинається і не викликає відторгнення, оскільки немає лактози та зайвих жирів. Щоб отримати такий високоякісний продукт, проводиться очищення.
І концентрат білка в сироватці крові та ізолює багато білка, але різниця полягає в вмісті вуглеводів та жирів. Якщо ви стежите за споживанням калорій і хочете зменшити вагу, то ізоляція є більш придатною, але якщо ви хочете збільшити м’язову масу, ми рекомендуємо серійний концентрат білка.
Найкраще взяти сироватку ізольовано відразу після тренувань. Він також працює задовго до їжі 10-15 г або коктейльна заміна однієї з їжі. Доза становить 1-1, 2 грам на кілограм ваги. Зберегти & NBSP;