Починати прикорм потрібно з безмолочної каші, тому що білки коров’ячого або козячого молока, що містяться в молочних кашах, можуть бути сильними алергенами для дитини першого року життя.

Яку вибрати кашу: молочну чи безмолочну Як перший прикорм, як правило, рекомендують безмолочні каші. І тільки після того як дитина адаптувалася до нової страви, можна вводити в раціон молочні каші. Така послідовність зумовлена наявністю в складі молочних каш білків коров’ячого молока.

Безмолочні каші можна розвести грудним молоком або сумішшю, яку отримує дитина. Каша вводиться в раціон не раніше 4 місяців і не пізніше 6 місяців життя. Каші рекомендуються як перший прикорм дітям, які не мають надлишкового набору ваги.

Але педіатри не рекомендують давати молочну кашу в перші місяці прикорму, тому що коров’яче і козяче молоко важко засвоюються. Таке харчування може викликати проблеми з травленням, порушення випорожнень і виникнення алергії. Особливо, якщо це немовля на природному вигодовуванні.