Під час освоєння нових навичок, а в цьому віці найосновніші – це ходіння і розвиток мовлення – нервова система працює в підвищеному режимі, тому страждає сон і поведінка дітей. Нервова система настільки збуджена, що, якщо малюк перегуляв або перезбудився, його вже дуже складно заспокоїти і, тим більше, вкласти спати.

До двох років дитина має спати 13-14 годин на день, з них 11 годин вночі. Решта увійде в денний сон. У 12 місяців вона все ще потребуватиме двох денних снів, але до 18 місяців вона вже готова до одного (півтора або двогодинного) денного сну. Цей режим збережеться до чотирьох-п’яти років.

У цьому питанні думки фахівців розходяться, але середній вік, коли можна обходитися без нічних годувань, все ж виведено. Немовлята з нормальним розвитком можуть спокійно спати вночі без суміші 10-12 годин з 9-12 місяців.