Найкорисніші продукти
- Банан – цілющий продукт.
- Морква – мініатюрна аптека.
- Часник – зміцнить імунітет та здоров’я.
- Авокадо – насичує та омолоджує організм.
- Капуста – продукт здоров’я.
- Горіхи – харчування мозку.
- Риба – найкращий дар моря.
- Перець – вітамінний овоч.
Збережена копія
Пропонуємо до вашої уваги цей список.
- Зелені овочі Всі види капусти, шпинат, салат, спаржа та інші овочі зеленого кольору містять пігмент хлорофіл, який має цілу низку корисних властивостей….
- Авокадо …
- Яблука …
- Чорниця та інші ягоди.
- Бурий рис.
- Бобові …
- Горіхи …
- Червона риба
Збережена копія
Що є, щоб бути здоровим – продукти, які повинні бути в раціоні у кожного
- Зелені листові овочі У зелених листових овочах міститься вітаміни A, B2, B3, B6, B9, C, E, K, а також бета-каротин та багато інших….
- Насіння …
- Молоко …
- Рослинні олії.
- М’ясо …
- Кисломолочні продукти …
- Фрукти та ягоди …
- Сухофрукти та горіхи