Що робити, якщо ви знаходитесь під завалами будівлі, якщо відбулося колапс, і ви знаходитесь під завалами, не робіть раптових рухів. Якщо рука або нога затиснуті фрагментами, не намагайтеся витягнути кінцівку – це може спровокувати подальший крах. Намагайтеся не втрачати серце, заспокойся. Дихайте глибоко і рівномірно. Зберегти & NBSP;

Землетруси останніх років показують, що люди під руїнами можуть залишатися живими протягом дво х-трьох тижнів, якщо вони не постраждали. Опинившись у щебеню, обережно огляньте, чи є порожнечі, чи повітря походить звідкись, чи навіть тягне вітер. Можливо, ви можете якось, без зовнішньої допомоги, вийти. Зберегти & NBSP;

Якщо ви або інші були переповнені уламками стін: дихайте глибоко і рівномірно, голосом і постуком, приверніть увагу людей; Якщо ви глибше від поверхні землі (закупорка), рухайтеся вліво і вправо буд ь-який металевий предмет (кільце, клавіші тощо)