Якщо нижню частину спини застрягли, лягайте на спину, зігніть коліна і покладіть подушки під колінні суглоби – щоб ви зменшили напругу сідничного нерва і болю. Іноді рельєф може принести позу «лежачи на животі», під шлунком ви також можете поставити подушку – тож ви зменшите відхилення в нижній частині спини та напруги м’язів. 2018 рік
Закрив нижню частину спини, що потрібно зробити
Вдома, щоб полегшити цю умову, необхідно здійснити наступне:
- Покладіть пацієнта в горизонтальному положенні з піднятими та зігнутою в колінних суглобах;
- приймати буд ь-який знеболюючий;
- Зробіть теплий компрес безпосередньо до тієї області нижньої кінцівки, де болі локалізується.
Зберегти & NBSP;
Лумбаго. Рекомендації щодо пожежі
- Враховуючи протипоказання, візьміть нонаркотичний анальгетик, наприклад, Кетанов або Моваліс.
- Враховуючи протипоказання, прийміть антистероїдний протизапальний препарат, наприклад, аркоксія або аерофіл.
- Враховуючи протипоказання, прийміть сечогінний препарат, наприклад, на формі.
Якщо ваша спина защипана в нижній частині спини, спочатку слід звернутися до терапевта. Після того, як лікар проводить опитування, дізнається, наскільки почалася спина і що почалася спина, в якій області боляче і чи є супутні симптоми, вам буде призначено ряд діагностичних процедур. Зберегти & NBSP;