Як усунути здуття живота
- Немає продуктів, що викликають бродіння.
- На ніч випити трав’яний чай, що нормалізує травні процеси.
- Збільшити рухову активність.
- Робити дихальні вправи та просту зарядку.
- Приймати за необхідності препарати-абсорбенти.
Наступні поради допоможуть людям у домашніх умовах швидко впоратися з болем та дискомфортом від здуття живота:
- Прогулянка …
- Йога …
- М’ята перцева …
- Спеціальні медичні препарати для боротьби із зайвим газоутворенням.
- Масаж черевної порожнини.
- Ефірні масла …
- Тепла ванна.
- Споживання більшої кількості клітковини
Серед препаратів найбільш ефективними є три групи: сорбенти, піногасники та рослинні засоби. Усі вони мають певний ефект при симптоматичному підвищеному газоутворенні у кишечнику. Лікування при цьому частіше починають саме з піногасників, які вважаються найрезультативнішими. Збережена копія