Занепокоєння, страх, гнів сприяють розвитку серцево-судинних захворювань. Стрес призводить до виділення додаткових гормонів, що збільшують частоту серцевих скорочень і рівень артеріального тиску, кровоносні судини звужуються. Усе це може призвести до інфаркту та інсульту.

Зазвичай стрес сприяє виходу з ладу найбільш ослаблених систем організму. Гіпертонія, ішемічна хвороба серця, бронхіальна астма, виразкова хвороба – ось далеко не повний список захворювань, розвиток яких здатен прискорити сильний або тривалий стрес.

Стрес порушує діяльність людини, її поведінку, призводить до різноманітних психоемоційних порушень (тривожність, депресія, неврози, емоційна нестійкість, занепад настрою, або, навпаки, перезбудження, гнів, порушення пам’яті, безсоння, підвищена стомлюваність тощо).

Наслідки стресу можуть бути невтішними: агресивність, напади гніву, нетерпимість і дратівливість; емоційна нестійкість, неврози, депресія; безсоння; сумнів у власних силах, невпевненість у собі.