Як змусити себе сходити в туалет по-маленькому
- Прислухайтеся до звуку води …
- Сидячи на унітазі, нахиліться вперед …
- Натисніть на нижню частину живота …
- Доторкніться до внутрішньої сторони стегна …
- Постарайтеся розслабитися …
- Використовуйте запах олії перцевої м’яти …
- Опустіть кінчики пальців у воду
Збережена копія
Затримку сечовипускання можуть провокувати: механічна перешкода (збільшена передміхурова залоза тощо); травми спинного мозку, промежини, поперекових, тазових нервів; слабкі м’язи сечового міхура (здебільшого в людей похилого віку); фармакологічні причини, вживання деяких медикаментів; затримка сечовипускання.
Для дітей до року цей час становить приблизно одну годину, для дітей до 3 років – 2 години, 6 років – 3 години, 12 років – до 4 годин, у дорослої людини – 6-8 годин. Дослідження показують, що сечовий міхур безпосередньо пов’язаний з вашим мозком, тобто він сповнений рецепторів, які повідомляють мозку, наскільки він наповнений. Збережена копія