Спеціальну схему
- Для початку читаємо перший рядок вірша.
- Потім неодноразово пробуємо її повторити.
- Спочатку повторюючи рядок вірша, дивимося у текст.
- Потім знову читаємо і повторюємо місце вірша, не заглядаючи в текст.
- Далі, коли два рядки запам’ятали, з’єднайте їх
Збережена копія
Спочатку ви повинні відрепетирувати вірш. Для цього візьміть один навушник, увімкніть аудіо і спробуйте повторювати за диктором. Обов’язково треба брати лише один навушник, тому що до вчителя ви повинні повернутися так, щоб він не бачив навушник, але бачив вас. Можете боком розповідати.
Серйозні зміни пам’яті не завжди сигналізують про хворобу Альцгеймера. Вони можуть бути викликані інсультами, травмами голови, нестачею вітамінів у раціоні або проблемами зі сном. Вони можуть бути навіть побічним ефектом одного з ліків, які ви приймаєте. Якщо ви маєте сумнів, зверніться до лікаря, щоб розібратися.