Для цього необхідно заучувати інформацію та повторювати її через певний час. Наприклад, ви вивчили список термінів, відпочиньте 15 хвилин і повторіть їх. Потім зробіть перерву на 5-6 годин і знову повторіть вивчений матеріал. 16 січ. 2021р.
Як швидко вивчити великий обсяг інформації
Ще один хороший спосіб запам’ятати та вивчити щось: перекласти його на вірші…. Ось кілька порад різного ступеня тлумачності:
- Рухайтесь!…
- Спіть та відволікайтеся….
- Більше експресії….
- Займайтеся природою….
- Кидайтеся словами….
- Структуруйте….
- Щоб запам’ятати значний текст, можете спробувати поділити його на частини.
Наш мозок влаштований таким чином, що краще вже ви прочитайте один раз дуже уважно, виділяючи основні думки, а потім перекажіть його, ніж читати десять разів те саме в спробах запам’ятати. Це дасть набагато більше ефекту за короткий час. Рекомендую! Збережена копія
Порушення у роботі головного мозку – основна причина погіршення пам’яті За роботу довготривалої пам’яті відповідає кора мозку. Гіпокамп, який розташований у скроневих частках, запускає процеси переведення короткочасної інформації у довготривалу пам’ять. Існують інші центри пам’яті в мозку.