8 порад, як правильно вчитися
- Перш ніж вивчати щось, подивіться на картину в цілому …
- Не залишайте заняття на потім …
- Винагороджуйте себе за навчання …
- Практикуйте сфокусовану та розсіяну увагу …
- Відтворюйте вивчений матеріал по пам’яті …
- Повторюйте матеріал. …
- Вправляйтеся …
- Сформуйте звичку вчитися
Наші поради, щоб було легше вчитися:
- Намагайтеся вставати та лягати в один і той самий час. Спіть 7-8 годин на добу.
- Дотримуйтеся правильного харчування. У вашому раціоні цілий рік мають бути овочі та фрукти.
- Займайтеся фітнесом. …
- Робіть перерви кожні 25-30 хвилин інтенсивної розумової діяльності.
10 доведених способів вчитися швидше
- Робіть нотатки від руки …
- Покращуйте навички ведення записів …
- Використовуйте метод інтервальних повторень …
- Не забувайте про сон …
- Змінюйте підхід до навчання …
- Використовуйте мнемотехніку …
- Давайте мозку перепочити, щоб повернути зосередженість …
- Уникайте зневоднення
Збережена копія