Період розкриття: згладжування і вкорочення шийки матки до повного розкриття (10 см). Час: у первісток 10-12 годин, у повторнородящих 6-8 годин.
Як швидко розкривається шийка матки у первісток
Розкриття шийки матки відбувається по-різному у первісток і повторнородящих жінок. У первісток спочатку розкривається внутрішній зів, а потім вже зовнішній, у повторнородящих жінок внутрішній і зовнішній зів відкриваються одночасно. Збережена копія
Наприклад, можна просто ходити: ритм кроків заспокоює, а сила тяжіння допомагає шийці розкриватися швидше. Ходити треба так швидко, як зручно, без спринтерських забігів сходами, краще просто “нарізати кола” коридором або палатою, час від часу (під час загострення сутички) у що-небудь упираючись. Збережена копія
На першому етапі пологової діяльності (розкриття) ви можете стояти, нахилятися, ставати на коліна, ходити або сидіти. Дитина просувається через родовий канал за допомогою маткових скорочень. Завдяки силі тяжіння її голова тисне на шийку матки все сильніше, і вона швидше розкривається.