Нині основними стилями плавання є: вільний стиль (кроль), плавання на спині, брас і батерфляй.

Батерфляй Батерфляй – це складний стиль, який вимагає навчання і підготовки. Для оволодіння цією технікою без тренувань не обійтися, і знадобиться привести себе в хорошу фізичну форму. При цьому батерфляй вважається найвитонченішим і найкрасивішим стилем: плавець має дуже ефектний вигляд.

Російською мовою цей стиль називається кроль на спині. Однак у Європі поширена назва backstroke. Пов’язано це з низкою відмінностей backstroke від класичного кролю на грудях.

плавання брасом Найкраще – це плавання брасом. Плавати потрібно правильно, у басейнах часто видно, як жінки плавають удвох і розмовляють.