Як жити після розлучення : 10 порад від психологів
- Виділіть собі час на горе …
- Дайте вихід емоціям …
- Відпустіть ситуацію …
- Зробіть перестановку …
- Займіться собою …
- Змініть життєвий ритм …
- Частіше зустрічайтеся з друзями та близькими …
- Обговоріть ситуацію з дітьми
Низька самооцінка, невпевненість у собі та страх самотності – усі ці почуття жінка відчуває після розлучення. У стані відчаю дуже легко кинутися у вир нових стосунків. Ось тільки щастя вони, найімовірніше, не принесуть, адже жертва найчастіше притягує до себе класичного тирана.
Ніхто точно не знає, як довго чоловік переживає розлучення і скільки часу йому знадобиться, щоб повністю відновитися. Це залежить від багатьох чинників. Основне правило більшості психологів і терапевтів – це один рік зцілення і відновлення за кожні п’ять-сім років шлюбу.