Цей стан найчастіше не просто психологічна ліцензія, це одна з головних ознак небезпечних захворювань та депресії тривоги. Якщо ця проблема повторюється систематично, то терміново звертатися до медичної допомоги. Зберегти & NBSP;
Як робити те, чого ви не хочете
- Концентруйтеся на причинах замість того, щоб кидати нелючі речі, зупиніться і подумайте….
- Зосередитись на своєму страху …
- Ми знищуємо ілюзії …
- Намір, не результат …
- Ласкаво просимо труднощі …
- Покладіть обмеження …
- Трохи роботи, а потім перерва …
- Не дозволяйте собі відволікатися
Як працювати, коли немає сил працювати?
- Що означає “жодна сила”
- Прийняти ситуацію
- Попросіть відпустку
- Виключіть проблеми зі здоров’ям
- Відкладіть амбітні цілі та проекти
- Поворотна підтримка
- Покласти мрію
- Організуйте собі рух у радість