М’язова сила – це здатність людини долати зовнішній опір або протистояти йому за рахунок м’язових зусиль (напружень).

Наявними динамометрами можна вимірювати зусилля від часток ньютонів (н, часток кгс) до 20 Мн (2000 тс). За принципом дії розрізняють динамометри механічні (пружинні або важільні), гідравлічні та електронні. Іноді в одному динамометрі використовують два принципи.

Сила м’яза залежить від кількості м’язових волокон, з яких складається м’яз, довжини самого м’яза, маси скоротливих білків та їхньої скоротливої здатності, частоти нервових імпульсів, які йдуть до м’яза.