Музика чинить помітний фізіологічний вплив на багато біологічних процесів. Вона зменшує наслідки втоми, змінює пульс, вирівнює дихання, стабілізує тиск плюс має психогальванічний ефект.

Експерт з історії музики з Університету Вірджинії (США) Рамі Тубія Стакі зазначає, що на тіло людини прослуховування великої кількості музики ніяк не впливає. Тобто музика за тривалого прослуховування не завдає шкоди ні мозку, ні печінці, ні легеням, ні іншим органам.

Як виявили психологи, мелодія з ритмом 60 ударів на хвилину, діє на людину як медитація, вона цілком здатна відволікти будь-яку людину від будь-якої проблеми, сповільнюючи мозкову діяльність. Якщо слухати таку музику, активно поліпшується пам’ять, працездатність, спокій і впевненість у собі.