Як боротися з сором’язливістю і стати впевненішими в собі

1. Навчіться бути нещасними …
2. Не бійтеся розмовляти з іншими …
3. Зміна …
4. Затягніть щоденну боротьбу з сором’язливою …
5. Повір мені …
6. Буд ь-яка невдача – це чудовий урок …
7. Інші люди взагалі не думають про вас …
8. Боротьба зі своєю слабкістю і станьте сильнішими

З точки зору нейробіологів, сором’язливість викликається порушенням метаболізму нейромедіаторів у мозку (дефіцит серотоніну, дофаміну тощо), тобто цей стан завжди пов’язаний зі слабкою центральною нервовою системою.

Як подолати сором’язливість

1. Провести дослідження. Сором’язлива людина може створити різні ситуації….
2. Зауважте, в яких ситуаціях вас спіймали обмеження?…
3. Знайдіть свої переваги….
4. Зосередитись на інших….
5. Виходь із зони комфорту….
6. Пам’ятайте: невдачі – це не головне….
7. Шукайте позитивні відгуки.< ban> соромлячись, що робити