Міняти щоденну прокладку потрібно кожні 3-4 години. Що довше Ви тримаєте прокладку, то менше від неї користі. Якщо не міняти прокладку 6 і більше годин, можна суттєво нашкодити організму.

Рясними місячними в медичному сенсі слова прийнято вважати такі місячні, за яких кровотеча настільки інтенсивна, що прокладку або тампон іноді доводиться міняти щогодини, тобто використовувати 6-7 штук на день, і які йдуть довше 7 днів.

Будь-які засоби гігієни під час місячних слід змінювати кожні 4-8 годин протягом дня. Розбіг у годинах залежить від характеру кровотечі. Чим рясніші місячні, тим частіше доводиться міняти прокладки.

Носити щодня їх можна, але обережно. Необхідно міняти виріб кожні 4 години, щоб у білизні не створювався “парниковий ефект”. ➕ Зручно, захищає білизну як від щоденних виділень, так і від несподіваних місячних; ➖ Дороговартісно, шкодить навколишньому середовищу (прокладки не переробляють, вони створюють купу сміття).