Рекомендована доза для дорослих і дітей віком старше 12 років становить 30-60 мг (1-2 таблетки) 3-4 рази на добу. Таблетки ковтають не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю рідини. Тривалість лікування визначає лікар залежно від терапевтичного ефекту та переносимості препарату.

Разова доза – 20-30 крапель на 1/4 склянки води. Приймають 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди; у разі порушень сну – за 30-60 хвилин до того, як лягти в ліжко.

Крім іншого, дослідження показують, що тривале вживання валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частих головних болів, появи безпричинного відчуття тривоги, проблем зі сном.

Цей седативний засіб призначають дорослим по 20-30 крапель на прийом 3-4 рази на добу. Застосування настоянки валеріани до 12 років протипоказане. Настоянка валеріани є рослинним препаратом, тому, щоб уникнути алергічних реакцій або непереносимості, перед застосуванням проконсультуйтеся з фахівцем.