Один грам цукру містить 4 ккал. Чайна ложка, наповнена цукром “з гіркою” містить приблизно 7 грамів або 28 ккал, чайна ложка цукру “без гірки” – 5 грамів або 20 ккал .May 25, 2558 BE
цукру з гіркою присутня 38 ккал, а 2-х ч. л. без гірки – 34 ккал. Це невисокі цифри, тому навіть тим, хто худне, “солодка смерть” у таких помірних кількостях не може зашкодити.
чай з 1 чайною ложкою цукру
| Енергія 10 ккал | |
|---|---|
| Білки 0 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 0 г | Волокна г |
кава 1 ложка цукру
| Енергія 22 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,2 г | Вуглеводи 5 г |
| Жири 0,5 г | Волокна 0 г |