300 калорій У 100 гр смаженої риби може бути від 68 до 300 калорій. У смаженій, наприклад, менше калорій, ніж у копченій. Як правило, сорти річкової риби мають меншу калорійність, ніж морської. Ціннішими для дієти вважаються нежирні сорти, калорії яких не вплинуть на обмінні процеси людей, які страждають на ожиріння.

Наприклад, під час схуднення небажано їсти копчену, солону, мариновану або смажену рибу. Найкраще запікати її або готувати на пару.

Енергетична цінність Риба смажена становить 207,8 кКал.