Калорійність відвареного минтая становить 79 ккал на 100 грамів продукту.

Калорійність: 72 ккал / 100 г. Покращує кровообіг, а речовини, що містяться в ньому, сприяють виробленню основного гормону щитоподібної залози – тироксину. Тому регулярне вживання минтая позитивно позначається на роботі ендокринної системи. Калорійність: 83 ккал / 100 г.

Харчова цінність та хімічний склад "Минтай смажений у борошні".