Енергетична цінність (калорійність): 75 ккал (314 кДж)\100г.
63 калорій Простий Йогурт (100 г) містить 63 калорій.
Енергетична цінність Йогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий становить 87 кКал. Основне джерело: Скурихін І. М. та ін….Харчова цінність та хімічний склад " Йогурт 3,2% жирності, 5% білка, солодкий".
Нутрієнт | Вуглеводи |
---|---|
Норма** | 219 г |
% від норми у 100 г | 3.9% |
% від норми в 100 ккал | 4.5% |
100% норми | 2576 г |
60 калорій 100 мл містить 60 калорій .