У середньому, в 100 г шаурми міститься близько 175 ккал, приблизно по 9 г білків і жирів, а також майже 15 г вуглеводів.
Звичайні розміри порцій
Розмір Порції | Калорії |
---|---|
1 унція | 43 |
100 г | 151 |
1 Шаурма | 581 |
1 порція (385 г) | 581 |
May 12, 2020
Харчова цінність та хімічний склад "Шаурма зі свининою 400г".
Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 г |
---|---|---|
Калорійність | 1200 кКал | 71.3% |
Білки | 32 г | 42.1% |
Жири | 38.4 г | 68.6% |
Вуглеводи | 64 г | 29.2% |
Інгредієнти рецепта ” Шаурма “: Капуста пекінська – 150 гр ….Компоненти та калорійність рецепта ” Шаурма “
Продукт | кукурудза солодка консервована |
---|---|
Бел, гр | 13.65 |
Жир, гр | 4.55 |
Кут, гр | 79.45 |
Кал, ккал | 416.5 |