Регресивний гіпноз – це подорож у минуле в гіпнотичному стані, що допомагає розширити своє усвідомлення і сприйняття, зрозуміти краще самого себе, позбутися напруги і страху. Найчастіше люди приходять на сеанс гіпнотичної регресії з конкретним запитом.

Ось чому в цьому режимі можна коригувати особистість. Гіпноз допомагає справлятися з депресією, зниженою самооцінкою, стресом, болем, сексуальною дисфункцією, фобією, підвищеною тривожністю, посттравматичними синдромами, шкідливими звичками.

Гіпнотерапію часто комбінують із когнітивно-поведінковою терапією (дає змогу коригувати неусвідомлені умовиводи людини. – Прим. ред.), зокрема за розладів сну, стресу, тривог, депресій, для зниження ваги та боротьби з курінням.