Спалено калорій Еліптичний тренажер дає змогу спалювати на 15% калорій більше, ніж велотренажер . Справді, на орбітреку у вас постійно працюють м’язи всього тіла, тоді як на велотренажері зокрема ви перебуваєте в сидячому положенні.
Серед тренажерів для схуднення, що сприяють прискоренню обміну речовин і допомагають спалювати калорії, можна виділити такі основні їхні види: Бігова доріжка. Степпер…. Аксесуари для фітнесу: ефективні помічники для домашніх тренувань
- скакалка;
- еспандер;
- хулахуп;
- фітбол;
- диски обертання.
Nov 2, 2020
Які частини тіла худнуть на велотренажері стегнові; сідничні; згинальні; поперекові.
Варто зазначити, що, тренуючись на орбітреку, спалюється близько 13 калорій протягом хвилини або приблизно 780 калорій за одну годину. Це свідчить про те, що орбітрек у цьому плані більш функціональний і дасть змогу повернути струнку фігуру швидше, ніж велотренажер.