Найкалорійніші продукти у світі
- Пшенка – найкалорійніша крупа
- Макадамія – найкалорійніший і найдорожчий горіх
- Кокосові горіхи – одні з найбільш низькокалорійних
- Сушені банани – найкалорійніші фрукти
- Авокадо – один із найкалорійніших фруктів
- Гарячий шоколад – найкалорійніший напій
- Сало – найкалорійніший продукт
молоко (43 ккал); сир (236 ккал); йогурт (60 ккал); вершкове масло (716 ккал)…. Проте, вони також містять велику кількість білка, вітамінів, мінералів, клітковини і корисних жирів.
- кеш’ю (600 ккал);
- фісташки (556 ккал);
- волоський горіх (656 ккал);
- мигдаль (609 ккал).
Найкалорійнішими продуктами, звісно ж, є солодощі та продукти з борошна. Тому, якщо Ви вирішили худнути, то улюблені торти, тістечка і шоколад з раціону доведеться виключити або помітно скоротити порції. Наприклад, в одному шматку торта “Наполеон” міститься близько 500 кілокалорій.