Ця амінокислота майже нешкідлива і розпадається у воду та вуглекислий газ у печінці. Тому зазвичай гліцину можна постійно приймати без шкоди організму.

В експериментах було визначено, що токсична доза гліцину починається з 2000 мг на кілограм на день. Найчастіше 1 таблетка містить 100 мг, тому це 20 таблеток на кг ваги. Наприклад, якщо людина важить 70 кг, то він може пити не більше 1400 таблеток на день. Але пити його все ще не варто. Зберегти & NBSP;

Вища добова доза: 1 г. Найвища доза: 1 г.